정신건강1 갑자기 숨이 차고 심장이 빨라진다면? 공황장애 의심 증상 총정리 갑작스럽게 찾아온 심장 두근거림, 몸이 저릿저릿하고 마비된 듯한 감각, 숨이 가쁘고 머릿속이 하얘지는 공포를 느껴본 적이 있나요? 이 모든 현상은 단순한 일시적 불안이 아니라 공황장애의 주요 증상일 수 있습니다. 공황장애는 누구에게나 올 수 있지만, 정확한 정보와 대처법을 알고 있다면 훨씬 더 안정적으로 극복할 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애의 대표 증상과 원인, 자가진단 등에 대해 정리해보았습니다.1. 공황장애란 무엇인가요?공황장애는 이유 없이 갑작스럽게 극심한 불안과 공포, 다양한 신체적 증상이 반복적으로 나타나는 불안장애의 한 종류입니다. 많은 분들이 '내가 혹시 큰 병에 걸린 건 아닐까?'라는 걱정으로 병원을 찾기도 하지만, 검진상 별다른 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다. 이러한 경험이.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음
